¿Cómo saber si tu bebé está comiendo bien?

Las dudas más frecuentes en las mamás están relacionadas con la alimentación de su bebé: ¿cuánto debe comer?, ¿cómo sé si está satisfecho?, ¿está comiendo bien? Antes de abrumarte con tantas preguntas, continúa leyendo para descubrir las respuestas que te darán esa tranquilidad que estás buscando.

Lo primero que debes saber es que no existe una regla que debas seguir al pie de la letra, respetar su apetito es la clave, ya que su estómago es apenas del tamaño de su puño. Dicho esto, te compartimos algunas cantidades que te servirán de guía para saber que estás alimentando bien a tu bebé.

A un recién nacido le bastan 2 onzas por toma y, conforme crece, va pidiendo más hasta llegar a 8 onzas. En las primeras semanas ofrécele los dos pechos cada vez que come para asegurar una buena producción de leche; después alterna uno por toma. Como dato interesante: una mamá puede producir de 720 ml a 1 litro de leche por día; si tuviera el estímulo de 2 bebés, generaría el doble.

Entender su forma de comer es esencial, pues por si no lo sabías, entre más edad tenga, menos leche tomará: 1 litro al día a los 6 meses, 750 ml a los 12 y 500 ml después del año. Interesante, ¿verdad? Con esto en mente, debes de tomar en cuenta distintos aspectos sobre la alimentación y peso de tu bebé:

• El estómago de un niño antes de los 6 meses tarde de 1 a 4 horas en vaciarse.
• Los bebés amamantados tienen intervalos más cortos que los de fórmula porque la leche materna se digiere más rápido.
• Es normal que un recién nacido pierda hasta 10% de su peso en sus primeros 7 días de vida.
• Su alimentación va bien si deja de perder peso al inicio de la segunda semana y lo gana hacia el final de ésta.
• Al cumplir 6 meses pesa el doble que cuando nació y el triple hacia su primer cumpleaños.

Si te preguntabas cómo saber si tu chiquit@ no quedó satisfecho, sólo tienes que poner atención a las señales que él mismo manifestará:

• Mueve la cabeza hacia donde escucha tu voz y abre la boca (recién nacido).
• Llora y está de malas después de comer.
• Aprieta los puños e intenta introducirlos en su boca.
• No duerme bien entre comidas.

Y por último, te compartimos una guía de preguntas te ayudará a saber si tu bebé está comiendo bien.

1. ¿Hace popó cada ves que come o hasta 3 veces al día si es recién nacido, y 1 o 2 a partir de las 6 semanas de vida?
2. ¿Sus heces son amarillas o cafés?
3. ¿Moja al menos 5 pañales al día?
4. ¿Come entre 8 y 12 veces en 24 horas?
5. ¿Se ve satisfecho y contento después de comer?
6. ¿Está subiendo al menos entre 25 y 30 g al día?
7. Sientes tu pecho “lleno” antes de que coma y “vacío” al terminar?

Como su nombre lo indica, es sólo una guía, no olvides consultar al pediatra de tu bebé ante cualquier duda que tengas sobre su alimentación y crecimiento. Lo más importante es estar atenta a las señales de tu bebé. Poco a poco lo irás conociendo mejor y detectarás con mayor facilidad algo fuera de lo normal.