Cómo sobrevivir al home office con bebé en casa.

Poder trabajar desde casa es un privilegio, no desperdicias horas en el tráfico, no gastas en el transporte y puedes cuidar más tu alimentación. El home office es una oportunidad para las mamás emprendedoras de pasar más tiempo en familia y así no perderse ni un solo momento de la vida de sus hijos. Esto no quiere decir que no será complicado y que incluso en ocasiones desearás estar trabajando en una oficina lejos de casa.

Paciencia, organizarte será todo un reto, pero una vez que lo hayas logrado podrás combinar ambas actividades y disfrutar al máximo de esta experiencia. Revisa las siguientes recomendaciones que te ayudarán a establecer una metodología para combinar ambas responsabilidades:

• Planeación: Planea tus actividades y las de tu bebé semanalmente y diariamente, incluye las del trabajo, las recreativas y tus responsabilidades como mamá. Recuerda que crearles rutinas y hábitos desde pequeños les ayudará a desarrollar disciplina y responsabilidad.

• Asigna espacios especiales: Acondiciona espacios adecuados para tu zona de trabajo y la de tu bebé, esta última debe ser amplia para que pueda caminar o gatear con libertad sin riesgo de lastimarse, mientras tú trabajas. 

• Instala monitores para bebé: Vigila al bebé mientras está en su habitación durmiendo, de esta manera, no tendrás que estar pegada a él o con miedo a despertarlo por contestar una llamada.

• Ponle tareas y retos: Asigna tareas educativas y juegos, si tu hijo aún es muy pequeño, puedes ofrecerle juguetes que lo mantengan entretenido y activo mientras tú trabajas.

• Toma breaks: Los recesos son muy sanos, ya sea que trabajes en oficina o en tu propia casa, tómate de 10 a 15 minutos cada cierto tiempo para estirarte, dar un pequeño paseo o simplemente para relajarte haciendo cualquier otra actividad que no tenga que ver con el trabajo o el hogar.

• No te saltes los momentos familiares: No olvides considerar desayunar, comer y cenar juntos al momento de tu planeación. Probablemente para que esto pase deberás cocinar una noche antes o pedir comida a domicilio si es que te encuentras muy ocupada, interactuar con tu familia es igual o más importante que estar conectada al trabajo. ¡Aprovecha las facilidades del home office!

• Dedica tiempo a jugar con tus hijos: Al final de la jornada laboral dedica tiempo para jugar y entretenerse juntos. Si le asignaste algún reto y lo completo correctamente, prémialo para motivarlo.

• Descansa: No te agobies ni te presiones por sacar todos los pendientes en un solo día, estos seguirán mañana y tu familia también. Es muy importante que descanses lo suficiente para estar bien física y emocionalmente en el trabajo y con tu bebé, principalmente.

• No rebases tus límites: Si se te está complicando mucho realizar ambas actividades, no te sientas culpable por no poder lograrlo, pídele ayuda a algún familiar o contrata a alguien para que te ayude con las tareas del hogar. Lo más importante es que te sientas bien y que eso se lo transmitas a tu bebé.

No hay duda que trabajar desde casa y cuidar a tu bebé será un desafío, pero tú puedes lograrlo, no te desesperes, es cuestión de agarrar el ritmo y organizarte, en un par de semanas aprenderás a disfrutar a ser mamá y hacer home office.